Escursionismo e trekking
Rilassanti passeggiate naturalistiche: davvero un'attività semplice e divertente. Alla portata di tutti. Stiamo parlando di una tra le più tranquille attività fisiche che possono essere praticate in ambiente naturale. Tra l'altro con una attrezzatura tutt'altro che complessa. Un buon paio di scarpe, uno zaino capiente e qualche accorgimento che eviti spiacevoli sorprese: un abbigliamento adeguato per affrontare possibili variazioni climatiche, la mappa dei sentieri e della zona, bevande in abbondanza. E, ovviamente, la voglia e il piacere di cimentarsi in più o meno lunghe camminate. Già, perché con il tempo e l'allenamento potremmo aver voglia di affrontare percorsi più impegnativi e di dedicarci al trekking. L'esperienza e la costanza nella pratica portano molto spesso alla ricerca di nuove sfide e di nuove avventure. Nel nostro caso affrontando percorsi più duri e impegnativi. Il che comporterà l'esigenza di cercare nuovi limiti, di aumentare le proprie capacità di resistenza, di prevedere escursioni che durano più giorni. Nuove sfide e nuove avventure che prevedono una certa competenza. Sarà necessario saper riconoscere l'ambiente, prevederne i mutamenti, predisporre le necessarie contromosse, E allo stesso tempo sarà indispensabile disporre di un'attrezzatura adeguata e non dimenticare mai di avere con sé mappe dettagliate della zona.
Il trekking può anche offrirci un ventaglio di opportunità davvero interessanti: misurare le nostre capacità, ma anche socializzare con i nostri compagni d'avventura; conoscere luoghi naturali non facilmente accessibili, ma anche godere dei momenti di riposo, magari organizzando un bivacco in tenda e, intorno al fuoco, raccontarsi piccole e grandi avventure.
In Umbria non mancano di certo le opportunità per camminare in modo più o meno impegnativo. Percorsi attrezzati per l'escursionismo sono presenti nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini e nei sei parchi regionali.
Tra le tante opportunità segnaliamo il sentiero E1. Si tratta di un percorso che attraversa tutta l'Europa, partendo dalla Scandinavia e che in prospettiva raggiungerà Capo Passero in Sicilia. Il suo tratto umbro si snoda lungo l'Appennino, coprendo numerose aree montane e di alta collina, e, entrando in Umbria da Bocca Trabaria (Città di Castello) consente di arrivare in una delle zone più caratteristiche della Valnerina, Castelluccio di Norcia, per poi proseguire verso Sud.
Racchette da neve
Cosa sono le Ciaspole? Beh, immaginate due racchette da tennis senza manico che, grazie a degli speciali attacchi, vengono applicate agli scarponi, cosi da consentire una facile progressione anche su terreno molto innevato (mai provato a camminare con la neve che arriva fin quasi sulla cintola? Se la risposta è "no" buon per voi, in caso contrario intuirete la comodità di questo comodissimo attrezzo)
Questa attività è diventata in breve tempo una delle più diffuse ed importanti pratiche invernali sulla neve; non serve infatti né saper sciare , né un allenamento specifico, tanto meno attrezzature particolari e costose. Le ciaspole consentono di percorrere con agevolezza terreni innevati, anche piuttosto ripidi e spesso , per questo motivo, risultano molto utili anche per chi pratica lo snowboard e desidera discendere con la sua tavola i pendii meno accessibili e, quindi, più ambiti La "ciaspolata" è dunque un'attività alla portata di tutti, con particolare riferimento alle famiglie e a tutti coloro che sono attratti dal fascino di una tranquilla passeggiata, lungo un facile e divertente itinerario.
Indirizzi utili:
Precipizi Relativi.
Attività legate all'ambiente della montagna e alla fruizione sportiva e culturale del territorio naturale, l'uscita nel territorio acquista significati storici, antropologici, naturalistici divenendo una significativa esperienza divertente e conoscitiva ad ampio raggio.
Pratichiamo: escursionismo estivo e invernale con racchette da neve, Canyoning (torrentismo), arrampicata sportiva, orienteering e altre più specialistiche.
Sede il centro per l'arrampicata indoor di circa 180 mq arrampicabili c/o palestra Atmosphere.
www.precipizirelativi.it - Guida Alpina Stefano Zavka 3282768966, 0744428563.
Umbria Trekking Soc. Coop.a .R.L
Guide esperte dell'Appennino progettano e organizzano escursioni di uno o più giorni, per tutti i livelli di preparazione e tutte le età. Via Monti Martani 2, 06034 - Foligno (PG) 0742/342766 umbriat@libero.it
Centro Surviving e Outdoor Umbria
Sede operativa: Monte Fusconi Loc. Valle Patino, Norcia (PG) Sede amministrativa: Via dei Priori 59, 06046 Norcia (PG) 0743/816546 - celi 328/8735081 348/7288365 - 388/7542292 info@csoumbria.it www.csoumbria.it
A.S. Gaia
Via Cristoforo Colombo I/a, 06034 - Foligno (PG) 338/7678308 - 348/7356565
info@asgaia.it www.asgaia.it
La Mulattiera - Soc. Coop.
Norcia (Pg)
339/4513189 - 339-2001686
0743/816361
info@lamulattiera.it www.lamulattiera.it
Centro Escursionistico Naturalistico Speleologico
Ubicato a Costacciaro, a ridosso dei primi contrafforti del Monte Cucco e dell'omonimo Parco Naturale Regionale, organizza trekking lungo sentieri segnalati, ma anche torrentismo attraverso la Forra di Rio Freddo ed escursioni speleologiche nelle numerose cavità naturali del Monte Cucco. Località Calcinaro 7/A 06021 - Costacciaro (PG) 075/91 70400 - 075/9170601 335/6180232 - 338/2599906 mail@cens.it www.cens.it
L'Ostello dove si impara a volare
Via Flaminia km 203,900
Villa Scirca - 06028 Sigillo (PG)
075/9170761
info@univoli.com
www.univoli.com
Itineraria
Via S. Anna, 2 - 06038 SPELLO (Pg) 0742/302301 info@itineraria-servizi.it www.itineraria.biz
Umbria.Outdoor ( Team Guide by "La Mongolfiera")
Il Team Guide di Umbria.Outdoor, referente tecnico del consorzio di gestione della Cascata delle Marmore, cura sia le discipline tecniche come canyoning (torrentismo), speleologia, arrampicata e sopravvivenza, sia le attività più rilassanti quali il trekking, l'escursionismo o l'orientamento. L'esperienza ventennale di settore e la riconosciuta professionalità ne fanno il partner più affidabile per la pratica degli sport ambientali.
Soc. Velino, Piediluco (TR) - Cell. 338.6703305/335.5700552 Fax. 06.233219324 info@umbriaoutdoor.it www.umbriaoutdoor.it
Fie Valle Umbra Trekking
L'associazione promuove attività di escursionismo, trekking e alpinismo lungo la catena appenninica. Ha seguito la realizzazione del tratto umbro del sentiero El. Via dei Preti, 27 - Foligno 0742/352596 Fax 0742/340410 Celi. 347/3755870 www.fiefoligno.it
Club Alpino Italiano
- Città di Castello
Via Gramsci,
06012 - Citta di Castello (PG) 075/8523133
- Foligno
Viale Firenze, 06034 - Foligno (PG)
0742/22921
www.caifoligno.it
caifoligno@tin.it
- Gualdo Tadino
Via S- Marzio
06023 - Gualdo Tadino (PG) 075/9142213
- Gubbio
Via Mazzini, 15 - C/o Brunetti,
06024 - Gubbio (PG)
- Perugia
Via della Gabbia, 9 - C.P. 329
06123-Perugia
075-5730334
www.geocities.com/caiperugia
caiperugia@yahoo.com
- Spoleto
Vicolo Pianciani, 4
06049 - Spoleto (PG)
caispoleto@mail.caribusiness.it
- Terni
Via Fratelli Cervi, 31 - C.P. 175 05100-Terni 0744-286500 cai.terni@libero.it
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