Alpinismo, Arrampicata, Arrampicata sportiva
In queste tre attività sportive si manifesta l'evoluzione nel tempo del rapporto dell'uomo con la grandiosità della montagna, con la suggestione che essa emana, con la voglia di misurarsi con i propri limiti, ma anche delle motivazioni culturali che portano a cercare di raggiungere la vetta. Dall'alpinismo eroico, i cui interpreti muovevano spinti dal desiderio di essere i primi uomini a conquistare cime inviolate, all'alpinismo moderno, con l'utilizzo di materiali e di tecniche che hanno reso più accessibile e più sicura la pratica di questa attività, fino ad arrivare all'arrampicata, in quota o sul ghiaccio, e all'arrampicata sportiva su percorsi appositamente attrezzati, su roccia ma anche su strutture sintetiche, anche al coperto, in cui si sale con il solo uso delle mani e dei piedi e dove i chiodi hanno esclusivamente lo scopo di proteggere dalla caduta. Certo, siamo in presenza di attività che richiedono, a seconda del livello di difficoltà da affrontare, un'adeguata preparazione.
A tal fine le pareti per il free climbing della palestra scuola di Ferentillo, una delle più attrezzate a livello europeo, sono a disposizione tanto del neofita, che vuole avvicinarsi a questa recente disciplina, che dei più esperti. 
Sono sei i percorsi a disposizione degli appassionati, di diversa difficoltà e tipologia che consentono, sotto la guida di istruttori qualificati, di apprendere le possibili tecniche di ascensione. Più in generale l'Umbria ha un ventaglio di offerte davvero importante per il numero di percorsi di arrampicata esistenti, oltre duecentocinquanta, e per la diffusione sul territorio. A pochi chilometri da Perugia, sul Monte Tezio, puoi già misurare le tue capacità di praticare questa affascinante disciplina. La stessa cosa potrai fare a Pale di Foligno, sul Monte Vettore nei pressi di Norcia, e in diverse pareti attrezzate in Valnerina, nella zona di Arrone, Montefranco e, come detto, Ferentillo.
Racchette da neve
Cosa sono le Ciaspole? Beh, immaginate due racchette da tennis senza manico che, grazie a degli speciali attacchi, vengono applicate agli scarponi, cosi da consentire una facile progressione anche su terreno molto innevato (mai provato a camminare con la neve che arriva fin quasi sulla cintola? Se la risposta è "no" buon per voi, in caso contrario intuirete la comodità di questo comodissimo attrezzo)
Questa attività è diventata in breve tempo una delle più diffuse ed importanti pratiche invernali sulla neve; non serve infatti né saper sciare, né un allenamento specifico, tanto meno attrezzature particolari e costose. Le ciaspole consentono di percorrere con agevolezza terreni innevati, anche piuttosto ripidi e spesso , per questo motivo, risultano molto utili anche per chi pratica lo snowboard e desidera discendere con la sua tavola i pendii meno accessibili e, quindi, più ambiti La "ciaspolata" è dunque un'attività alla portata di tutti, con particolare riferimento alle famiglie e a tutti coloro che sono attratti dal fascino di una tranquilla passeggiata, lungo un facile e divertente itinerario.
Indirizzi utili
Precipizi Relativi. Attività legate all'ambiente della montagna e alla fruizione sportiva e culturale del territorio naturale, l'uscita nel territorio acquista significati storici, antropologici, naturalistici, divenendo una significativa esperienza divertente e conoscitiva ad ampio raggio.
Pratichiamo: escursionismo estivo e invernale con racchette da neve, Canyoning (torrentismo), arrampicata sportiva, orienteering e altre più specialistiche.
Sede il centro per l'arrampicata indoor di circa 180 mq arrampicabili c/o palestra Atmosphere.
www.precipizirelativi.it - Guida Alpina Stefano Zavka 3282768966 - 0744428563.
Centro Surviving e Outdoor Umbria
II Centro Surviving e Outdoor Umbria è un'area all'interno del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, a soli 5 minuti da Norcia. Il C.S.O. ha un'estensione complessiva di 100 ettari, di cui ben 85 di zone boschive. Vengono organizzate numerose attività: arrampicata sportiva, rafting, tiro con l'arco, equiturismo, orienteering, biking, deltaplano e trekking.
Sede operativa: Monte Fusconi Loc. Valle Patino, Norcia (PG) Sede amministrativa: Via dei Priori 59, 06046 Norcia (PG) 0743/816546 - cell. 328/8735081 348/7288365 - 388/7542292 info@csoumbria.it www.csoumbria.it
La Mulattiera Soc. Coop. Norcia (Pg) la cooperativa offre l'opportunità di praticare diverse attività sportive open air. In particolare, oltre l'arrampicata, i servizi erogati da tale struttura consentono la pratica del trekking, anche con l'aiuto di muli, del torrentismo e del rafting nella zona dei Monti Sibillini. 339/4513189 - 339/2001686 0743/816361 info@lamulattiera.it www.lamulattiera.it
Umbria.Outdoor( Team Guide by "La Mongolfiera") Il Team Guide di Umbria.Outdoor, referente tecnico del consorzio di gestione della Cascata delle Marmore, cura sia le discipline tecniche come canyoning (torrentismo), speleologia, arrampicata e sopravvivenza, sia le attività più rilassanti quali il trekking, l'escursionismo o l'orientamento. L'esperienza ventennale di settore e la riconosciuta professionalità ne fanno il partner più affidabile per la pratica degli sport ambientali.
Soc. Velino, Piediluco (TR) - Cell. 338.6703305/335.5700552 Fax. 06.233219324 info@umbriaoutdoor.it www.umbriaoutdoor.it
A.S. Gaia All'interno dei Parco Nazionale dei Sibillini e dell'area naturalistica dei Monti Coscerno ed Aspra: canoa (sul Corno e sul Nera), free climbing (a Ferentillo, località di richiamo internazionale per questo sport), parapendio e deltaplano (sugli altipiani di Castelluccio di Norcia), trekking a piedi, cavallo e bicicletta, torrentismo, orientereeng, rafting.
Via Cristoforo Colombo I/a 06034 - Foligno (PG) 338/7678308 - 348/7356565 info@asgaia.it www.asgaia.it
Club Alpino Italiano: II C.A.I. svolge numerose attività volte a promuovere nei partecipanti, attraverso la pratica di discipline sportive open air, la conoscenza dell'ambiente montano. In Umbria sezioni territoriali del Club sono presenti in diverse città e svolgono, tra l'altro, corsi finalizzati alla pratica di escursionismo, trekking, alpinismo,
l'arrampicata, lo sci di fondo escursionistico ed il torrentismo.
- Città di Castello
Via Gramsci,
06012-Città di Castello (PG) 075/8523133
- Foligno
Viale Firenze, 06034 - Foligno (PG)
0742/22921
www.caifoligno.it
caifoligno@tin.it
- Gualdo Tadino
Via S. Marzio,
06023 - Cualdo Tadino (PG) 075/9142213
- Gubbio
Via Mazzìni, 15 - C/o Brunetti,
06024 - Gubbio (PG)
- Perugia
Via della Gabbia, 9 - C.P. 329,
06123-Perugia
075-5730334
www.geocities.com/caiperugia
caiperugia@yahoo.com
- Spoleto
Vicolo Pianciani, 4
06049 - Spoleto (PG)
caispoleto@mail.caribusiness.it
- Terni
Via Fratelli Cervi, 31 - C.P. 175, 05100-Terni 0744-286500 cai.terni@libero.it
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